Dizemos que a importância da Precisão é de extrema eficiência para um Traceur no que se diz respeito a ganhar: Força no salto; Fortalecimento nas Pernas; Equilíbrio do corpo e fluidez nos movimentos.
A Precisão necessita de muita atenção e principalmente na queda, pois um erro dependendo do lugar em que foi realizado pode levá-lo a uma lesão, então, antes do salto esteja sempre concentrado.
Sempre quando realizar uma Precisão nunca deixe quando atingir o ponto-alvo, ultrapassando a metade de seu pé. Sempre caindo mais nas pontas para amortecer mais e ter mais equilíbrio na queda. Não desça o tronco abaixo da linha do joelho, tente sempre cair mais ereto, para não lesionar a coluna.
A Precisão deve-se para um Traceur iniciante uma das primeiras técnicas a ser praticada, pois com ela o desenvolvimento será mais rápido nas outras etapas da evolução no parkour.
Para um iniciante deve-se realizar, a cada treino, uma série de 20 à 30 repetições mas, sempre contando-as que sair correta pois as que errar não são válidas. Aos poucos quando o corpo for adaptando vá sempre aumentando o número de repetições da série de Precisão por treino.
A Precisão é de extrema eficácia e deve ser praticada sem falta nos treino de parkour, pois assim o iniciante chegará mais rápido à uma evolução considerável.
Fonte: Le Parkour Técnicas
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