Essa tecnica é muito simples para iniciar você deve procurar um muro, corrimão ou grade aonde possa fixar seus pés de uma maneira firme no obstaculo. Então ande em cima dele devagar. Gire e volte! Ande de novo. O segredo esta em você aprender aonde é seu ponto de equilibrio e qual seu pé que te dá melhor apoio e assim por diante. Com essa tecnica você irá se conhecer melhor!
Fonte: Le Parkour Técnicas
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